Appelciderazijn

Mocht je appelciderazijn gaan gebruiken, zorg ervoor dat je de troebele 

koopt. Deze bevat nog alle voedingsstoffen. Deze zijn te koop in natuurlijke voedingswinkels.

Appelciderazijn bevat veel voedingsstoffen zoals: calcium, fosfor, ijzer, kalium, magnesium, vitamine A, B, C en E.

Een goed ochtendritueel is het drinken van een groot glas lauw warm water met 1 eetlepel appelciderazijn. Dit helpt tegen overmatige gasvorming.

Raadzaam is om het te verdunnen met water (1 eetlepel op 200 ml water) en dit te drinken met een rietje. Aangezien deze azijn het glazuur van je tanden aan kan tasten. 

De geneeskrachtige werking van Appelciderazijn:

• Energieverhogend  
• Overgewicht: Meng dagelijks 2 theelepels appelciderazijn met 500 ml water en drink dit gedurende de dag op. 
• Bevordert het immuunsysteem
• Helpt tegen puistjes: Appelcider azijn herstelt de pH-waarde van de huid. Verdun een scheutje appelciderazijn met twee delen water en dep het met een wattenschijfje of -bolletje op je gezicht. (Doe dit bijvoorbeeld in de avond voor het slapen gaan). Als je last hebt van acne, kun je het azijn zonder het aangelengd te hebben met water op je gezicht deppen. Spoel de volgende morgen je gezicht af met warm water.
• Verlichting bij reumatische klachten
• Verlaagt een te hoge bloeddruk
• Verlaagt het cholesterol
• Reinigt het haar grondig: Tegen roos of voor stevigheid en glans. Meng een eetlepel appelciderazijn met een kopje water en spoel dit 1x per week na het wassen door je haar.
• Stabiliseert de bloedsuikerspiegel: Voor mensen met diabetes zeker het proberen waard. (in overleg met je arts!)
• Helpt bij verkoudheid en hoest
• Helpt bij allergiën en huidproblemen
• Helpt tegen een slechte adem 

**Wanneer je regelmatig gebruik wilt gaan maken van kruiden en specerijen op medicinale basis raad ik je aan een fytotherapeut te consulteren. Zij zijn gespecialiseerd in de medicinale werking van kruiden en kunnen je vertellen hoevaak en in welke hoeveelheden je het kruid veilig kunt gebruiken**